Chinese hoofdmassage
Heb je last van een druk hoofd? Blijf je denken en piekeren? Loop je rond met gespannen schouders en een stijve nek? Heb je vaak last van (spannings)hoofdpijn, vermoeide ogen, kramp in je kaak?
Klachten aan hoofd, nek en schouders komen veelvuldig voor en nemen met de leeftijd toe. Dat is heel verklaarbaar: in onze complexe, drukke samenleving maakt ons hoofd overuren en er gaat erg veel energie naar dit gebied. Wanneer de hersenen overprikkeld raken, leidt dit tot spanningen in het hele lichaam, maar met name in het hoofd, nek en schoudergebied.
Van spanning…
De nek is een knooppunt van vele zenuwbanen die vanuit de hersenen het lichaam ingaan. Wanneer de spieren hier (ongemerkt) constant aangespannen blijven als gevolg van:
- stress in het hoofd
- emotionele spanningen
- een slechte houding
- veel zittend werk achter beeldschermen
raken zenuw- en bloedbanen afgekneld en ontstaan er blokkades. Deze blokkades ervaar je als stijfheid, kramp, beursheid, hoofdpijn, vermoeidheid e.d.
… naar ontspanning
In een hoofd-, nek- en gezichtsmassage worden huid, bindweefsel en spieren van je hoofd, gezicht, nek en schouders met zorg en aandacht los gemasseerd. Daarbij wordt gewerkt met kennis van de meridianen en hun acupunctuurpunten om de energiedoorstroming in hoofd en lichaam te verbeteren.
Zachte strijkingen en stevige drukpuntmassage wisselen elkaar af. Door de stimulatie verbetert de bloeddoorstroming en wordt de afvoer van afvalstoffen gestimuleerd. De massage brengt een diepe weldadige rust; je spieren ontspannen, je zenuwen kalmeren en je hoofd wordt even helemaal leeg.
Waarom een hoofdmassage
- om mentaal tot rust te komen
- ter verlichting van vermoeidheid
- bij (spannings)hoofdpijn
- bij klachten aan neus en holten, vermoeide ogen, tuitende oren, verkrampte kaakspieren
- voor een betere toevoer van zuurstof en glucose naar de hersenen, waardoor ons denken kalmer en helderder wordt
- ter ontspanning van gezichtsspieren, waardoor fronsen en rimpelvorming verminderen
- voor een betere conditie van de hoofd- en gezichtshuid: de huid wordt door stimulatie beter gevoed
Ervaringen van cliënten:
~ “Mijn hoofd voelt alsof ik net wakker geworden ben.”
~ “Wat een heerlijk gevoel! Alsof je mijn hersenen hebt gemasseerd.”
~ “Ik ben helemaal rustig geworden, en dat terwijl je alleen mijn hoofd, nek en gezicht hebt gemasseerd.”
~ “Je hebt de stekker er even uitgetrokken. Ik voel me kalm en opgeladen.”
De massage is laagdrempelig: je kleding blijft aan, ik vraag je zo nodig alleen een jasje, stropdas, sjaaltje e.d. af te doen om je nek en schouders goed te kunnen masseren. Je sieraden leg je even af. Ik werk met een kleine hoeveelheid geurloze olie om te sterke wrijving (roodheid) op de huid te vermijden.
Contra-indicatie: deze massage wordt niet gegeven bij:
- een beschadigde huid door infectie
- wonden op het hoofd
- breuken en ontwrichtingen
- zware nekklachten als een whiplash of artrose
- epilepsie
- een niet goed verlopende zwangerschap
- dronkenschap of andere intoxicatie
- acute, heftige emoties
Heb je last van moeheid of slaapgebrek? Dan kun je je na de massage wat zwaar en slaperig voelen. Houd daar rekening mee, wanneer je een afspraak inplant. Na een hoofdmassage is haast niet verstandig.